Cursus zelfverdediging en weerbaarheid downloads - op maat gemaakte cursussen en workshops voor o.a. bedrijven, instellingen, winkelpersoneel en particulieren

waarom deze downloads

Wij bieden u op deze pagina een aantal downloads aan met informatie die wellicht voor u interessant kan zijn.

Weetjes

Contact en vragen

Ons team is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag tussen 08.30 en 17.00 uur. U kunt ook een e-mail sturen, u ontvangt dan binnen één werkdag een reactie.

downloads

Onderstaand treft u een aantal nuttige links / downloadlinks aan naar materiaal wat voor u interessant kan zijn. Of enigszins zou kunnen helpen in bepaalde situaties.

Klanten

Enkele van onze tevreden klanten zijn:

- Basisschool de Alm
- Basisschool Don Sarto
- Nationale Sportweek 2013-2015
- Speciaal onderwijs de Parcours
- Special Heroes

Foto's

zelfverdediging en weerbaarheid kinderen.
zelfverdediging en weerbaarheid vrouwen.
demonstratie zelfverdediging.

Zelfverdediging en weerbaarheid

Als je weerbaar bent kun je op een passende manier opkomen voor jezelf. Je kunt dan met respect voor de ander je grenzen aangeven. Weerbaarheid werkt preventief. Het voorkomt machtsmisbruik of geweldservaringen en de kans is groter dat het geweld stopt als je effectief reageert. Een belangrijke voorwaarde voor weerbaarheid is een gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. In weerbaarheidstrainingen oefen je verschillende vormen van gedrag die kunnen voorkomen dat je slachtoffer wordt van grensoverschrijdend gedrag, of dat je grensoverschrijdend gedrag gaat plegen.